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最近よく「ながらダイエット」という言葉を耳にします。 テレビを見ながらちょっと身体を動かしたり、掃除などもいい運動になりそうです。 そして通勤、通学の時間に電車でできるダイエットもあるといいですよね。調べてみました。 　… 続きを読む 電車の中でも！ながらダイエット